第一周 消失 

　　一切都消失了。

　　快乐消失了，

　　希望消失了，

　　光亮消失了，

　　爱，消失了。

　　不再有温度，

　　不再有呼唤，

　　不再有问候，

　　不再有靠近，

　　不再，不再有，那一天……

　　悲伤历程

　　这是一个令人感到黑暗的时刻，一切都消失了。

　　毁灭的感觉，有如世界末日来临，让你惊慌与无助。

　　你无法感觉平静，现在所遭遇的，超出你可以理解的范围。

　　你感受到前所未有的黑暗笼罩在你的生命中，一切都变了样，变了调。

　　而世界，全然失去色彩，不再有光亮。

　　你正遭遇一个强烈的冲击，重大的失去，或是痛苦的分离。一无所有的感觉，冲击着你的感知与每条神经。瞬间的失落，让你的生命仿佛掉落在黑暗不见任何光亮的大海中，载浮载沉，着不到地，也触摸不到一点依靠，好慌张。

　　这些冲击，表示你经历着难以承受的沉重与失落，也表示，你正开始一段生命中的悲伤旅程。

　　请不要给自己过多的责备与评价，这一切的发生，让你的灵魂犹如走在暗黑长夜中，停止任何强迫与逼催，这会使你的负荷更重，心灵更累。