第五周 流不尽的泪 

　　心痛，该用什么言语才能形容？

　　心碎，该用什么样的表达才能被懂？

　　空虚，该用什么描绘才能贴近真实？

　　孤单，该怎么呈现才能被看见？

　　没有，没有任何的语句，

　　没有，没有任何的言词，

　　没有，没有任何表达的方式，

　　可以将痛与心碎真切地说出来。

　　只能不停，不停地流泪。

　　只能不停，不停地让泪说话。

　　内心的冷冽，只有温热的泪，可以暂时安慰。

　　悲伤历程

　　悲伤正在对你说着，你失去了某些对你重要的人或东西。你失去了爱你的人，与你爱的人；失去了你好在乎的部分；失去了对人生的期待；失去了你原有的天真或相信。

　　“怎么会这样？”你感到一片黑暗，前所未有的破碎。你的灵魂走进一段暗黑长路，感受不到任何的光与希望。

　　哀悼吧！用力尽情地哀悼吧！像是找不到爸妈的小孩一样大哭吧！你吓坏了，好害怕没有人找你，你就这样被世界遗忘了。

　　让泪，为你说话吧！你的哭泣正在告诉世界你的失落，也表示你在等待世界回应你，知道你的存在与痛苦，然后承认这份悲伤与痛苦是多么真实，多么令人心碎与难受。你需要这样的表达，也需要这样的体会。请不要为你的泪感到羞愧，也不要为你的泪感到抱歉。你可以试着明白，泪是在帮你诉说无法说出口的悲痛。若你可以流泪，请不要制止泪自然而然地流下。这是你身体的痛、心理的痛、灵魂的痛，真实地在表达你真的好痛。

　　请不要为你的泪，慌乱。

　　只需要让泪，慢慢流，慢慢流。