第六周 心碎 

　　心，碎了。

　　拼不成从前那样子了。

　　再多的思念，

　　再多的找寻，

　　再多的期盼，

　　也无法再变回从前。

　　心，彻底的，碎了。

　　悲伤历程

　　他离开了，他不在了，对于“你失去了他”这个事实每一次的体认，每一次的感知，每一次的再经历，都让你的心碎裂一次。

　　心碎裂得难以再拼凑，就如生活的一切也都碎裂了，无法再拼成从前的样子。

　　心碎的痛苦在告诉你，你不想失去过去的美好日子，不想失去拥有的幸福，不想失去过去那些让自己感觉到欢乐与平稳的生活，也不想失去你曾经想象的未来。

　　心碎的痛，大多时候，是没有语言的，于是，很难向人说明你究竟在经历什么样的痛苦。你只能在内心感受到这种痛彻心扉的感觉，像是你整个人要从内向外爆裂、破碎。

　　即使，是如此让人慌张与害怕的感受，整个人、整个生活、整个情势都碎裂得无一完整，也无从知道到底要从哪里开始收拾这一大片的散落，但请接纳此刻的痛与慌张，也试着安抚这一份痛苦。也许想流泪，也许想大哭，也许需要躺卧在床上，让自己心碎的痛，缓缓地被自己触摸、了解与承接。

　　你不需要多做什么，只需要承认自己的心碎与心痛就好。即使别人感受不到，也理解不了，请还是承认自己的心碎与心痛。