研究发现散步能让人更聪明

　　美国研究人员发现，以适合自己的速度每周散步三次，每次40分钟，将有助于提高智力。科学家说，适度的散步能够增强大脑各部分之间的联系，延缓与衰老有关的脑功能下降，甚至提高逻辑思维能力。

　　通过脑部扫描，伊利诺伊大学的心理学家发现，近100名原先不爱运动的人在经过一年的每周散步几次的锻炼后，其认知能力与那些只进行伸展运动的参与者相比大大提高。此前曾有研究发现，运动能提高脑部特定结构的功能。而这次的最新研究显示，即使最温和的运动也能改善重要大脑网络的协调性。

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