大陆台商“减压”有妙招

图片来源：台海网

　　花样百出点缀异乡生活 大陆台商“减压”有妙招 

　　“鸭梨”很大，无处发泄，如何是好？生活在厦门，你我都有这样那样的烦恼，学会排遣压力才是生存之道。这不，最近导报记者就发现，在厦门工作生活的台商们，正在尝试用各种新鲜的花样为自己减压，同时，也把自己在异乡的生活点缀得更加丰富多彩。

　　减压效果：欢声笑语乐趣多

　　擂茶，就是把各种茶叶，核桃、杏仁、腰果等干果，依次放入钵中碾碎研磨，再加入米香和糖，就可以冲出一杯香气浓郁的茶水来。

　　听起来很简单，像是婆婆妈妈做的家务事，但是，如果一大帮人一起擂茶，大家说说笑笑，把自己对于生活的不快，在挥动擂茶棍的同时也挥洒出去，不失为一种绿色环保的减压方式。

　　台商元先生就是一位擂茶爱好者，他来厦门的时间不长，正在探索自己的事业。今年，他参加了三次擂茶活动，交到了不少朋友，谈笑之间，也缓解了他对于家人的思念和对未来的不安定感。

　　发起擂茶活动的是厦门乙太空间养生馆的台湾老师林武达，他的秘诀是用幽默的话语带动大家，同时，鼓励大家边擂茶边聊八卦，同时也秀出自己的才艺来。

　　减压效果：平心静气好运来

　　射箭，就是奥运会的那种吗？没错，在厦门，也有这样一批射箭爱好者。台干刘先生，10几年前被公司派到大陆来，6年前，他开始练习射箭，那时候，厦门市体育中心是他们练习的据点。如今，刘先生与9个射箭爱好者一起，在前埔旧货市场附近搭设了一个简易射箭场，下班时间，他就会带着自己的弓箭来练习。

　　只听“咻”的一声，正中靶心！刘先生的技术十分娴熟。他说，射完箭后过去检查，是最令人激动的时刻。

　　射箭对于气息的要求很高，当射箭者心情不好的时候，很容易出错。刘先生说，有时候心情不好，但是为了射好箭只好调整好自己的心情，不失为一种好的减压方式。射箭的花费主要在弓箭上，一般的弓箭价格在两三千元，专业的就要上万元。

　　减压效果：不好的心情吼出来

　　穿上道服、戴上防护面具，厦门开南剑道馆内出现了一个个“剑客”，他们手握竹剑，瞄准对方的有效部位进行攻击，“吼、吼、吼”的喊声响彻道馆。

　　这家剑道馆是由来自台湾的剑道老师郑立山发起创立的，之前，他在嘉庚体育馆开班授课，引来了不少台商、台干、台生的追随，“在台湾，练习剑道的人不在少数，许多在厦门的台湾人就找到我，继续他们的剑道生涯”。

　　在道友们的群策群力下，今年，道馆终于在厦门牛庄成立了。一位57岁的厦门台商告诉导报记者，像他这个岁数的商人，一般下班了就是喝酒、唱歌、打麻将，“都是伤身的活动”，“我练习剑道8个月了，这确实是一个很好的减压方式，特别是剑道很讲究礼仪，对磨练人的意志力很有帮助”。

　　减压效果：用佛学净化心灵

　　在厦门代理金门高粱酒的台商杨先生，最近有点烦，生意做得不小，但是总是没有满足感。听朋友说台湾来的心理专家蔡昂融先生最近发起了一种禅修活动，他赶忙上门拜访。

　　所谓的禅修，就是研习佛教道义，达到净化心灵的作用。蔡昂融老师举办的禅修课，一般会把几个背景身份相似的学生集中在某地，花几天的时间进行教授。最近的一次禅修课将于本月19日在厦门天竺山举办，此次活动的主要参加者都是厦门的企业界人士，也包括部分台商。蔡昂融会在佛教教义的基础上，跟大家分享企业的经营之道，指导企业家如何突破自身的瓶颈，达到减压的效果。

　　杨先生说，每次参加禅修班，他都会利用这个机会整理自己的心情，“把所有不好的情绪都清零”。（海峡导报记者 杨思萍）

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