原标题：青城派掌门人出书讲太极 随时随地人人可练

　　江苏科学技术出版社重磅打造的健康图书《跟掌门学养生：做一世健康暖美人》自出版以来受到读者特别是女性读者的喜爱。该书是国内第一部将太极动作跟女性健康结合起来的、有效解决女性身体烦恼的养生宝典，是一部特别针对女性，通过练习“青城太极”功法，养心、养颜的美丽宝典。该书浓缩青城武术精华，汇集作者刘绥滨掌门十余年练功精髓，将太极简易成6式、9式、13式，以图文式步骤说解，从经络、气血、五行全面调节改善身体，每次只需3分钟，随时随地，人人都可练，且一学就会。除青城太极拳法外，本书还提供了穴位按摩图、简易养生食谱等内容。每天3分钟，坚持30 天，能有效缓解女人手脚冰凉，四肢麻木，脸色苍白、心慌失眠、腰酸背痛、肩周疼痛、月经不调、气血失和等毛病，做一个身心健康的完美“暖”女人。

　　让每个女人都“暖”起来，健康起来，美丽起来，是本书的终极目标，青城太极则是本书为我们提供的有效方法。

　　除了江苏科学技术出版社作为专业出版单位为《跟掌门学养生：做一世健康暖美人》一书的科学性、准确性和可行性把关外，我们也有理由相信作者刘绥滨在书中提供的青城太极的健身方法。刘绥滨出身青城派世家为青城派第36代掌门人，曾毕业于重庆医科大学，迄今从医已达12 年，授武 20 余年。与此同时，刘绥滨及《跟掌门学养生：做一世健康暧美人》也受到了专业人士的首肯和好评。成都中医药大学教授马烈光说：“刘掌门形面貌几未变化，甚至更富年轻态，由此可见，道家养生亦为养颜妙法。”台湾佛光大学校长龚鹏程这样评价本书：“这些年来，刘绥滨掌门一直在为青城太极的推广全球奔走，如今著书将青城太极之秘要和盘托出，供有心练习者按图索骥，也是有利于人我之举。”成都武侯区妇幼保健院副院长范文璧医师则希望“这本书将美好和健康带给更多的人，尤其是更多的母亲和未来的母亲”。

　　刘绥滨的“青城太极”的受益者多达数十万人，遍布全世界，其中包括600余位成功女企业家和32国驻华使节与夫人，并受到成都中医药大学教授、《养生》杂志主编马烈光、BTV生活频道制片人主持人王倩、著名导演李少红、世界小姐玛利亚的齐声赞誉。

　　近年来，刘绥滨及其青城太极养生法也受到了海内外媒体的追捧，CCTV、新周刊、中国新闻社、美国ICN、韩国电视台、新加坡联合早报、广东卫视《健康有道》、湖南卫视《天天向上》、河南电视台《武术世界》等600多家媒体报道多达2万余次。