中国台湾网9月20日北京讯（记者 普燕） 20日下午，医师董峰携其首部养生作品《养心》现身北京图书大厦举行讲座暨签售会。面对云集了数百慕名而来的读者和患者，董医师从医学角度讲述了金秋时节的养心要点，现场传授了很多中医养生知识，并现场展示了精湛的中医针灸技艺。歌手尚雯婕还特意录制了VCR，预祝董峰医师“新书大卖”。

　　据介绍，董峰出生中医世家，毕业于第一军医大学。他师承全军著名针灸专家、中国平衡针灸创始人王文远教授，一直从事中医的临床工作，目前任职于被媒体称为“中国中医国家队”的中国中医科学院针灸医院。已故前中国工程院资深院士、中国著名针灸专加程莘农先生的题字“针不虚传”，肯定其在针灸方面的成绩。

　　此次签售的《养心》一书是董峰的第一部养生作品，汇聚了其几十年的从医经验。董峰表示，自己今年刚过四十岁，在中医领域还算“很年轻”，出书是自己多年以来的愿望，此次受出版方诚挚邀请出书，一是圆了自己多年的出书愿望，二是可以将自己多年的养生经验跟大众分享。

　　他在书中提到“养心是养生的最高境界”，指出“万病由心生，万病由心灭”，一切的疾病都与心情的好坏密切相关。针对现代人的快节奏生活方式，董峰独创了“五步心疗法”，提倡运用心理疏导、快针、特色罐、中药、食补相结合的综合疗法进行医疗保健，把中医治未病的思想运用到临床中。

　　签售现场，董峰耐心解答了读者们的养生问题，并亲自为部分患者把脉看诊，小到这几天多跑了几千步，大到三四年前的肺部疾病，董峰都能精准分析出来，让现场读者惊叹不已。除给出简单有效的养生建议外，董峰还为部分患者进行了针灸治疗，让签售现场瞬间变成了“义诊室”。

　　作为一项可以随时进行，简单经济的运动方式，时下，“跑步”运动正掀起一阵全民健身热潮，几乎每个人的手机中都装有计步工具，朋友圈中满屏展示着各种场景的“运动轨迹”，但跑步不一定适合所有人。医师董峰提醒在场读者，过于偏瘦、过于肥胖、腰椎前盘突出以及有膝关节疼痛的人应尽量避免长跑，“过量的跑步运动可能会带来身体的透支消耗，或者加重膝关节负担，导致其他病痛的出现”。（完）