书 名：禅来禅去: 亲历重塑生命的十八天

　　作 者：西岭雪

　　出版社：九州出版社

　　作者简介：

　　西岭雪，本名刘凯怡。生于北京，长在大连，现居西安。作家、编剧、红学研究者和张爱玲研究者，有民间“红楼”研究第一女性之称。曾任《女友》、《家庭之友》杂志社编辑，《爱人》杂志主编。已出版长篇小说《那时烟花》、文化游记《步步莲花》、红楼研究《黛玉之死》《红楼十二钗典评》等。

　　内容简介：

　　本书由知名女作家西岭雪在西双版纳曼听寺禅修的日记、笔记汇集而成，通过清新优美的小文，从女性独有的细腻敏感角度出发，讲述了禅修的对内心的涤荡，以及作者十八天重塑身心的历程。禅来禅去，修的无非是一颗心。

　　书摘正文

　　前 言

　　2012年7月，因缘巧合我前往西双版纳勐罕橄榄坝的曼听寺法乐禅修园，闭关禅修十八天。回来后每每与人说起禅修生活，大家总是争着问吃得怎样，饿不饿，苦不苦？

　　当我认真地回答说真的不饿、真的不苦时，他们又总是露出怀疑的神色，觉得我在有意美化禅修生活或者美化我自己的定力。

　　被质疑太多次之后，我渐渐不大愿意再主动热心地向人推荐禅修了，甚至连自己也开始怀疑：我是否真的在回忆中美化了寺院生活，是否夸张了禅修的美好，就如同人们总是在记忆中夸大了初恋的缠绵感人一样？

　　记忆中的景象，越是清晰就越不真实，仿佛电影镜头，一点点拉长拉远，有近景，有远景，有特写，甚至还有俯拍全景——其实我不可能站到一个足以鸟瞰全寺的制高点去俯视整个禅修园，但记忆中的画面却恍惚在天上窥望，不但看到那白塔，那寺院，那树，那花，那佛殿，甚至还看到身穿白裙跪在佛堂前祈祷的我。