台湾人300万人心理韧性不足

　　据台湾“中央社”报道，台湾财团法人精神健康基金会今天(4日)发布精神健康指数调查，结果显示，相较2010年，台湾民众精神健康略下降，近300万人心理韧性不足。

　　精神健康基金会的2012台湾精神健康指数调查，把精神健康分为“心身健康”、“个人价值”、“生活掌握”、“家庭健康”4个要素，再搭配4个题项，研判“心理韧性”是否足够。

　　调查显示，台湾民众2012年的整体“精神健康”分数为81.6，较2010年的83分、2009年的82.2差，只高于金融海啸时的80.1(及格分数为80)。台湾民众在家庭健康上得到87.9分，但心身健康与个人价值2项，都不到80分。回答心理韧性题项时，很多受访者选择负面选项。

　　有16.5%的受访者整体精神健康分数仅70分，被归类为承受压力较差的心理“中低韧性”，经人口比例换算后，约有300万人。

　　台湾天主教耕莘医院主任级精神科医师、精神健康基金会精神健康指数组召集人杨聪财说，生活动力、心情、健康状况不佳，容易记性差、感到烦躁、睡眠质量不佳，近半成感到未来无望，台湾民众精神健康状况正于低谷徘徊。

　　台湾艺人Selina父亲任明廷说，从折磨中学习成长经验，精神就健康，他曾在职业生涯及生活中遇到挫折，当时选择放下手边工作去爬山，转换心境大喊“我行、我行、我一定行”，在人生低潮时一定要找到人生出口，更要相信一切困难都会过去。

延伸阅读