晒太阳注意事项:最好穿红衣服

江北嘴中央公园，一女孩和小狗开心玩耍。图/重庆晨报记者 罗伟 黄宇 见习记者 王海 摄

　　○晒太阳时最好穿红色服装，因为红色服装的辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线，最好不要穿黑色服装。

　　○晒太阳时要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。 　

　　○晒太阳若隔着玻璃窗，是达不到效果的。最好在户外，或宽敞的阳台上。

　　○宝宝晒太阳时，可戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部，保护眼睛。不要长时间暴晒，容易灼伤宝宝的皮肤。(综合)

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