在世博园区一天，大概要走多少步？
根据个人经验，去世博园区采访一整天，一般要走1.4万步到1.7万步。与之对应的，不去园区，只能走5000多步。按照“一天一万步”的健身标准来说，一周去3次世博园区，倒是个难得的健身机会。
昨天和同行聊天，赫然发现，有同一想法的，还不在少数。有人每天在世博园采访，一天要走到2万步，饭量从世博前的每顿2两米饭，猛增到3两半。胃口大开之外，面色也红润了，精神也好多了。同行说：“感谢世博！”
记者如此，参观者亦如是。现在许多人开车多，应酬多，锻炼机会就少。在世博园里，常看到60多岁的老伯精神矍铄，连走七八个小时毫无倦意。也常看到中年人才走了两个小时，就汗流浃背，大呼“吃不消”而被迫在中午时分离园。
游览世博园之前，除了行程、交通、美食等方面的攻略准备，似乎在体能方面，也要稍加准备。精神的收获，与身体的强健，往往是联系在一起的。我注意到，经常是体力不支者，会抱怨“世博不好看”。这样的想法，倒也可以理解。品味世博，需要的是一份“闲”心，一种淡定。假如自身气喘如牛，头昏眼花，又怎么分辨场馆之美，展品之精？
气爽，才能神清，才会仔细辨别那百分之一的差别，最终才能领悟到城市发展、未来生活之道。这几天天气转变，或高温，或阵雨，体能准备就更有必要。而如果能由世博之行，改变一些“四体不勤”者坏的生活习惯，改变“亚健康”的生活状态，那就更是意外之喜了。 晏秋秋
