在台湾过重阳节与在大陆几乎一样，人们以爬山登高、佩茱萸、食米糕、赏菊、饮菊花酒和赛纸鸢（风筝）等各种形式，来度过这个美好的传统节日。
在台湾传说重阳节习俗的由来跟大陆一样。有位名叫桓景的人，跟着费长房学习修仙之术，一天费长房警告桓景：“九月九日，你家会有大灾难，你要赶紧告诉家人，请他们缝制布囊袋，里面装着茱萸，系在手臂上，并且爬到高山上，在山上饮菊花酒，才可避开这场大灾难。”桓景听从费长房的话，在农历九月九日举家登山，到了傍晚下山回到家里的时候，发现所饲养的鸡、狗、羊等家禽家畜，皆已暴毙而死。费长房知道后，说：“这些都是替死鬼呀！”后来人们于日月重九的“重阳节”登高、饮菊花酒，佩挂茱萸等习俗，就是因此而来。
据传，郑成功到台湾，也把大陆有关重阳登高、佩茱萸、食米糕、饮菊花酒、赏菊等民间习俗带到了台湾。从那时起，台湾的读书人也喜欢在重阳节举办诗会，登高饮酒，吟诗作乐。台北的观音山、新竹的飞风山和十八尖山以及中部的八封山，都是著名的登高地点。这些山都是小山，正适合那些缺少运动的读书人攀登。
重阳佳节，秋高气爽，正是登高望远、赛纸鸢的好时节。台湾的气候从九月开始就吹起了北风，重阳节的传统风俗中，赛纸鸢向来深受重视，“纸鸢”也就是现在说的“风筝”。自古以来，赛纸鸢（放风筝）不仅是成人重阳佳节的逸趣，更是孩子们最佳的户外游戏。重阳佳节，菊花盛开，也是全家人一起登高望远、赏菊和饮菊花酒的好时节。
饮菊花酒的习俗古已有之。酿菊花酒需从前一年的重阳就采集菊花及其枝叶，参杂在黍米当中酿制，于到次年的重阳节就可以开坛饮用。按照中医的说法，菊花酒有明目、治昏、降血压、减肥、补肝气、安肠胃、利血气的功效。传说重阳节喝了菊花酒，可以 除百病、延年益寿，看来还有不少科学道理。
又因九九重阳的“九”与“久”谐音，当日必登高，“高”与“糕”谐音，所以这一天大家都要吃米糕，意味着“年久寿高”。
在台湾，重阳节也是祭拜祖先的日子。登高郊游，此俗自汉代开始一直到现在，在汉代时除登高郊游之外，并增加野宴。发展到后来，大家乘登高之便，并兼扫先人的坟墓，增加了重阳节慎终追远的孝亲精神。在这一天的中午，三代以内的祖先生辰、忌辰都要祭拜，拜完才能吃饭。
如今台湾和大陆一样，给重阳节赋予了怀乡思亲、尊老敬老新的涵义。台湾把九月初九定为“敬老节”，大陆也把九月初九定为“老年节”，两岸都在重阳节前后开展尊老敬老活动，给重阳节这一古老的节日赋予了尊老敬老、怀乡思亲的新意义，因而也给重阳节增添了新的活力和光彩。
