龙井竹坑南寮登山古道位在龙井区“国道”三号旁
位在龙井区“国道”三号旁，有一条登山古道，指标看起来不太起眼，但是一走上去却是别有洞天，登道的路途风景十分优美，这条登山古道就是连结竹坑到南寮的“竹坑南寮登山古道”。
竹坑南寮登山古道位于龙景区“国道”三号沙田路四段附近，原本这条登山步道是早期让牛车通行的便道，龙井发源地为水里港，也就是现在的丽水渔港，在当时经由水路上岸的货物，都要辗转经过人力和牛车的方式运往大肚山的南寮和新庄等地，而这条位于竹坑村后方通往南寮的古道，就成为当时的重要运输通道。
古道风景优美，也可看见远处风景
随着环境的发展与兴盛，交通方面愈来愈方便，这条当年的运输古道慢慢荒废了。为了给民众优良的休憩环境，在2008年时龙井乡公所与台中县政府斥资一千多万，循着这条古道重新整修，在2009年元旦正式启用，现在成为民众休闲健行的好地方。
整个登山步道分为主步道，以及A、B、C三个步道，总长五千五百公尺，每个步道所经过的景色和所看到的风景都不同。全部的步道都铺设木板和较圆滑的石头，沿路有凉亭和座椅可供游客休息，步道旁也种植了很多树木，让整个步道绿化许多，民众吴凤娇说：“这个步道可以让人家有空就来走走，像我都会带孙子们来运动运动，非常好。”
草丛随着季节不同，颜色和风貌都会跟着改变
步道中有座圆弧型观景台，游客可以观看到整个沿海地区的美丽风景，也可以观看到不同角度的景观，从台中港的南边到彰化的线西乡，都可以一览无遗，天气较好时，更可以看见海边的无限好风景。
步道位于大肚山中，沿途的山壁也都长满了草丛，随着季节不同，颜色和风貌都会跟着改变，民众林永达说：“我有时候有空就回来走走看看，这边风景很棒，可以看得很远，天气比较好的时候可以看到海边。”
最近竹坑南寮登山古道藉由龙井区公所的帮助之下开始招募认养大使，没有条件限制，只要是民众喜爱这个步道，在步道入口处有一个台子可以让民众填写空白单子，填妥单子放到一旁的招募箱中，经过核定之后，就可以认养这个步道，以二十公尺为一个单位，认养者只要来这个步道时顺便照料那边的树木，除除草之类的，就能让这个登山古道美化。
登山步道弯弯曲曲的，只要绕个小弯，所看见的风景也会变的不一样，步道也都相当平缓，没有陡坡，让前来运动的民众比较没有负担，位于山上的竹坑南寮登山古道，吸引了许多游客在假日或是傍晚空闲时分前来走走看看，也让附近民众多了一个可以休憩运动的好地方。
