身心是一体的，都需要放松，都需要留出足够的时间来休息，给心灵松绑，让自己的心情快乐起来。若一直忙碌，就容易感到疲惫，疲惫会影响到生活的各个方面。若一个人能静下心来关注手边的事情，即使非常忙碌，也不容易疲惫。静心享受工作和生活能让心情放松。懂得放松的人就是高情商的人！