李小龙的截拳道理论：“以有法为无法”，意思是说在格斗中，不要预设固定招式去应付对手，而应临场作实时反应，靠本能直接发挥。他提出格斗者不应受任何形式所束缚，也绝不因你所属的派别，而固定于一种形式和方法。故传统武术，盲目追随所谓的“师傅教落”，一招一式都一板一眼，其实是完全与之相悖的。　

　　近年，我爱上美国流行的MMA（混合格斗或混合武术），发觉其精粹与李小龙提出的武术理论如出一辙。格斗者困在一个笼里面自由发挥，任意使出任何招式，当中包含摔角、柔道、空手道、泰拳、中国功夫，甚至任何可以击倒对手的方法，看过之后，也不知不觉迷上。