人生三境界：看远，才能览物于胸；看透，才能洞若观火；看淡，才能超然物外。

　　虽然世人都知道名利只是身外之物，但是很少有人能够躲过名利的陷阱。一个人如果不能淡泊名利，就无法保持心灵的纯真。终生犹如夸父追日般看着光芒四射的朝阳，却永远追寻不到，到头来只能得到疲累与无尽的挫折。其实静心观察这个物质世界，即使不去刻意追赶，阳光也仍旧会照耀在我们身上。

　　居里夫人一生获得各种奖章十六枚，各种荣誉头衔一百一十七个，但她却丝毫不以为意，把名利看得很轻。

　　一天，居里夫人刚刚获得一枚英国皇家学会的金质奖章，朋友们都来居里家祝贺。大家一边喝着咖啡，一边闲谈，大家说起英国皇家学会的奖章实在难得，更何况是金质的，都请居里夫人拿出奖章来让大家欣赏一下。而居里夫人却犹豫着，好像不太愿意的样子，一个朋友眼尖，突然发现原来居里夫人的小女儿正在玩这枚奖章。

　　那个朋友不禁大吃一惊，连忙问：“居里夫人，金质奖章是极高的荣誉，多少人做梦都想得到啊！怎么能给孩子拿去玩呢？”居里夫人笑了笑说：“我是想让孩子从小就知道，荣誉就像玩具一样，只能玩玩而已，决不能永远守着它，否则就将一事无成。” 受到居里夫人良好的言传身教，居里夫人的大女儿绮瑞娜居里长大之后，也成了一名杰出的科学家，并在1968年获得了诺贝尔金奖。

　　著名的科学家爱因斯坦对名利、荣誉也非常淡泊。在一次旅行中，有位船长为了优待爱因斯坦，特意让出全船最豪华的房间给他，但爱因斯坦严词拒绝了。他表示自己与他人并无差异，所以不愿意接受这种优待。他说：“除了科学之外，没有哪一件事物可以使我过分喜爱，而我也不过分讨厌哪一件事物。” 

　　居里夫人和爱因斯坦这种虚怀若谷、坦然率真的人品，是他们深受世人敬佩的原因之一。他们非凡的气度照亮了世间许多人的苍白，因为他们一生都只是在拼命追求名利而已。拥有一颗纯真的心灵，尽全力做自己应该做的事情，一个人的成就自然而然就会显现出来。名利只是成就的一个附送品，从来不是主角。

　　“问古来将相可还存？也只是虚名儿与后人钦敬。”人，不必那么拼死拼活地去争去抢、去烦恼、去痛苦。不为俗事所忧，不为物欲所累。看淡一切是一种境界，是一种情怀。不知道是谁说过：“快乐，不是你得到了很多，而是你计较的更少。” 

　　2006年全球数学最高奖——菲尔茨奖得主之一，俄罗斯数学家格里戈里佩雷尔曼也是一位淡泊名利，潜心追求学问的科学家。他非常有个性，自从在因特网上发表了三篇关于庞加莱猜想的重要论文之后，便销声匿迹，不仅不接受媒体采访，甚至拒绝了出席菲尔茨奖的颁奖礼。

　　格里戈里佩雷尔曼拒绝领奖也不只是这一回的事情了，早在1996年，格里戈里就获得了欧洲数学协会颁发的四年一度的杰出青年数学家奖，当时他就拒绝领奖。格里戈里淡泊名利，只热衷于埋头搞数学研究，他还深居简出，不仅不向杂志投稿，还刻意回避着记者的镁光灯。这对于知名科学家来说，是一件多么难得的事情呀！因此，也无怪乎许多学者及媒体会称他为“不被名利征服”的人。

　　把事业看得神圣，把名利看得轻淡，宁静而致远。淡泊，不经心在意，却是一种坚守；淡然，无影无形，却是一种大智慧。淡者质朴、清淡、简约，无旁逸斜出，无繁冗奢华，有的只是一如既往，艰苦奋斗；淡者宽容、谨慎、执著，从不忘乎所以，淡是底色，成就华章。心灵淡然若水，人生便如行云流水，轻盈飘逸。大家大成莫不如此。

　　人生要碰到无数个十字路口，要面临无数次选择，而路只有一条，选择只能是一次，远离悔恨，远离毁灭，珍惜平淡的生活吧。在平淡中，观自然之美；在平淡中，明事物之理；在平淡中，感动彻悟；在平淡中，把握自我；在平淡中，兼济天下；在平淡中，拥有快乐。

　　莎士比亚说：“名誉是一件无聊的骗人的东西；得到它的人未必有什么功德，失去它的人也未必有什么过失。”心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了；看淡世事沧桑，内心安然无恙。君不见悠悠南山炊烟袅袅，咸菜泡饭亲情融融，这就是悠然自得。

　　90％以上的苦，都是没必要受的

　　真正的快乐，不是天上掉下来的，而是从挣扎中产生的。在挣扎的过程中，自然有痛苦，却也有快乐，等到成功以后，则甜蜜的回忆，更是最大的快乐。——罗家伦

　　一个人一直自觉站在风暴之中，就不会有安宁快乐的时候，但过段时间回过头再看，连自己都会觉得好笑：就这点儿雨也算是大风暴？人生难免有阴天，偶尔也会阴雨连绵，其实，是安然欣赏清幽的雨景，还是被雨水打湿了心灵，区别在于一个人是否摆正了自己，放平了心态。毕淑敏说，心是最伟大的魔术师：它制造了痛苦，然后自己又遭受痛苦；它创造欢乐，然后又享受欢乐。如果它了解这一点，不制造那么多的痛苦，那么，90%的精神痛苦就不再存在了。

　　一位牧师正在准备讲道的稿子，他的小儿子却在一边吵闹不休。这让他没办法集中精神，无可奈何之下，他便随手拾起一本旧杂志，把一张色彩鲜艳的插图撕成了碎片，丢在了地上，说道：“乔尼，如果你能拼好这张地图，我会给你两角五分钱，你就可以去街角买冰激凌了。今天是周六，伍德家的冰激凌车总是在那。” 

　　牧师以为这样会使乔尼至少花费上午的大部分时间，因为那幅插图是一张世界地图，这对乔尼来说太难了。可谁知牧师手表上的分针还没走够十个小格，乔尼就又来敲他的房门了。

　　牧师的惊讶简直难以用语言形容，乔尼怎么可能如此之快地拼好了一幅世界地图呢？牧师不解地问道：“用这样的速度拼好一张世界地图简直太神奇了，孩子，我想知道你是怎么做到的？”

　　“啊，”乔尼搓了搓鼻尖上的雀斑，那看起来像是一块脏东西，俏皮地说道：“这很容易！地图的另一面有一个人的照片，我就按这个人的脸把照片拼到一起，再把它翻过来。我想如果这个人是正确的，那么，这个世界也就是正确的。” 牧师微笑起来，露出整齐洁白的牙齿，从口袋里掏出两角五分钱给了乔尼。“你替我准备了明天讲道的题目：如果一个人是正确的，他的世界也就会是正确的。做得好，我的孩子。” 

　　要想摆正世界，就先摆正自己。你说地上有污泥，是因为你总低着头走路；鼹鼠说世界是一片黑暗，是因为它总在洞里钻。如果你和它都能抬头看，大家都会感到生活是那样幸福。有时候，我们因为一些执著，而在苦海中挣扎，吃尽了苦头，如果能转个念头想想，用另外一种方式来看待这个世界，用另外一种方式来生活，那些原本就不必承受的苦楚也许就会烟消云散。心态就是这样奇妙，它简单，世界也就变得简单。

　　人生中，有一种受苦是无知之苦，被潜意识里的情绪操控着，却不自知，当然痛苦，同时又在不停地抱怨、抗拒，反而更加痛苦。这样的受苦是不会让人有所成长的。

　　另一种受苦是有觉知的受苦，人感觉到撕裂般的痛楚，感受到爆炸似的愤怒。这个时候，如果你不逃避，不抱怨，全身心敞开去经历它，让压抑、隐藏多年的能量爆发出来，用不批判、不抗拒的态度，在全然的爱和接纳中去经历它，你就能走出人生的新道路，开辟一片新天地。

　　有一次，台湾心理师张筠怡去做瑜伽，老师是一个新手。刚开始，张筠怡很不愿意上这位老师的课，因为她练瑜伽的时间比老师还久，做得也比老师好。但在练习的过程中，有一个跳跃动作她老是做不好，为此很困扰。直到那位老师指出她的错误，说：“往前跳的时候，把头抬起来，这样既看到了前方的目标，又让出空间来，就好跳了！”张筠怡恍然大悟，卡了这么久，一直做不好的一个动作，抬个头就解决了！张筠怡就此释然了，从此到了瑜伽教室，不管是哪位老师教，都会欣然接受。

　　我们的人生也是如此，很多问题卡在心里，很多难关无法渡过，皆是因自己的心理防线不肯放下，才让我们不得不一直硬撑着。如果勇敢地提出疑问，把困难摆在桌面上，坦白面对，很多问题就会迎刃而解。那位瑜伽老师就像我们的一个分身，安静地在一旁观察你，然后给自己一些提醒。此时，你才恍然大悟，豁然开朗，明白完全可以不必这么辛苦，跨过人生之坎很容易，抬个头伸下腿，就跳过去了。

　　时刻归零，做有空杯心态的人

　　我自知自己并非什么都通晓，故我应该谦虚。这一点足以令我感到自豪。——蔡元培