我们必须得练就一身随时加减年龄的本事——有时可以负重跑步练脚力，有时可以丢开包袱练轻功……年龄不是限制，它是可以设定的。《班杰明的奇幻旅程》是一部充满智慧的电影：无论你现在几岁，都可以倒着活，这种倒着活让我感觉自己越来越年轻，没有被年龄限制住。很多人上了年纪会觉得自己老了，跑不动了，没有梦想了，但你可以自己重新设定你的心理年龄。

　　例如，保健品真正的效用，不在于药性，而在于心理上的效应。而创意智慧，就是将外在的信息，转为内在的体悟后的产物。熟习了保健品内添加诸如铁锌钙的必然之道，再稍加思考，就知道书本、电影、旅行、人际、环境等都是智慧保健的维生素。

　　以阅读为例，俗话说“三日不读书，便觉得面目可憎”，不过，修行不仅要靠书、电影、旅游、环境、人际，其实这些因素都是为心的沉静而服务的。真正的修行，应当是心的休息。

　　正所谓“开卷有益”，有人读书以获得处世谋略，有人读书以体味人世悲欢，而静心读书，收获更多的是修身养德。德，是人生的宝贵财富，是尊重事实，是公道正义，是宽厚待人，是谦虚礼让……是人类最美好的品性，它如冬日的暖阳，夏日的凉风，让人舒畅和向往。静心读书，可以感悟“德”对于社会的重要，对于人生的宝贵；可以知晓，承载风雨的是宽阔心胸，成就价值的是忠厚品行；可以让我们从骨子里尊重历史和现实，从内心深处敬仰古圣先贤，从细微言行提高修养品德。读万卷书，行万里路，才有心的修为。

　　众所周知，维生素是一切养分的基础。在人生的盛宴里，添加各种营养素，为的只是让大脑触类旁通，用的时候才能各取几味，完成一席美味的创意盛宴。

　　创意的过程从来就不一定是单纯的，就像拥有彪悍的心灵的罗永浩说的那样，人类所设想的伟大创意，最后往往都不能成功，却在过程中创造出许许多多对人类社会发展有促进作用的东西，如在追求永动机的漫长历史中，从未能得到永动的机器，但得到了不少有用的工具。在书本、电影、旅行、人际、环境的里面，有我们需要的创意，也有那些比创意工作本身更重要的生活乐趣。

　　“书到用时方恨少”，在埋头为创意的诞生而煎熬时，那些平日摄取的营养素，总会发挥它们奇妙的化学作用。这一点，三十岁以上的创意工作者，大概都是心知肚明的，只是，三十岁后的大多数人，还能保持对那些营养素渴望的纯真吗？

　　希望我们都可以从彷徨与昏沉中，醒来去做梦，然后通过仔细地凝视与落实，抵达想望之境——这十年将是我们人生之中最重要，但也可能是挫折连连的十年，所以请给自己打不死的勇气，不要半路阵亡，有志者就能事竟成。

　　人性的乐观和悲观，其实主要还是自己的心态问题。比如两种性格的人走进同一片森林，悲观的人可能会说这里蚊子太多，闹哄哄的，影响了他欣赏花草的雅兴；而乐观的人可能会说这里除了美丽的花草，还有蚊子在唱歌，真是太美妙了。如果两个人再走出这片森林，悲观的人可能又会说无聊、郁闷和压抑之类的话了；而乐观的人就会觉得四周一片明亮，自己的内心世界豁然开朗。所以在同一环境下的两种不同心态的人，他们对事物的看法是不同的。

　　人活在这个世界上，不管是花草、是阳光，还是自己周围的人或事物，大家和平相处，互相共进退，这个世界还有什么不是美好的呢？当自己遇到困难挫折，只要不往死里钻牛角尖，不悲叹，始终保持一种乐观的心态，不断尝试，再大的问题都是会解决的。