从 2005年7月9日手术清醒后的那一刻开始，我就在反问自己。8 年后的今天，这个问题，我才刚刚有解：五大原因“功不可没”：

　　一、长期情绪感冒，致使肝气郁积；

　　二、压力山大常熬夜，致使褪黑激素下降；

　　三、喜欢少动多静，致使抗氧化能力缺乏；

　　四、从小爱吃肥肉，致使脂质代谢障碍；

　　五、多年便秘缠身，致使肠道毒素堆积。

　　可以明显看出是我以往的生活方式为自己请来了“癌症”这个客人的。医学界始终认为：癌症是一种基因病，源自基因损伤、突变累积的结果。事实上，我们的健康反映了我们生活方式的总和。从某种角度来说，我们的身体是社会和生活方式的一面镜子。我更赞同说，癌症是我们生活中好事情和坏事情综合起来的结果。

　　专家发现，一个人的健康有五大决定要素：

　　一、遗传，占 15%；

　　二、社会环境，占 10%；

　　三、自然环境，占 7%；

　　四、医疗条件，占 8%；

　　五、生活方式和精神因素，占 60%。

　　前四项要素占的比例相当少，加起来总共才 40%，而较多影响健康的是生活方式和精神因素，它占到五分之三的比例。

　　专家们告诉我，每一个癌症患者的两个器官组织都是有问题的，它们是所有癌症的根源。这两个器官就是肠道和肝脏。经功能医学的检测：我的肠道内积滞着大量的毒素，肝胆内也被垃圾和毒素阻塞。一方面通过肠道向体内输送毒素，另一方面肝脏解毒功能又不好，这两者的结合才让癌症在我薄弱的脏器—乳房内登陆，终于让我患上乳腺癌。

　　从这一层面分析，得癌症了，应该表述为“人得癌症了，而不是某个脏器得癌症了”。因为不管是什么癌症，本质是一样的。这就好比雪、雨、冰雹，它们虽形式各异，但本质相同，都是水。

　　为了深刻反省，我必须细细列出每一原因中存在的层层内核，方才能洗心革面、重新做人。

　　1 ﹒ 长期情绪感冒，致使肝气郁积

　　我的长期情绪感冒与我生命中的三个男人有关。

　　第一个男人是我第一任丈夫。原本是小说中的故事，却在现实中变成了我的事故—我的学生介入了我的婚姻。在情感领域我被自己的学生PK，最终，婚姻被重组。我太没面子了，一段时间内非常郁闷，经常独自流泪，最后导致我的两个乳房胀痛难忍，一直用伤湿止痛膏贴着。后来延伸到胸前区刺痛，心速始终很快，每分钟120 下，还出现过阵发性的室上速，这是一种可以致命的心律。我被送进医院的 ICU 病房救治，时年我 40 岁。从此，心脏病就成了我的顽疾。

　　第二个男人是我第二任丈夫。我小心翼翼地在46岁那年步入第二段婚姻。我接受前一段婚姻“夫妻同龄”的教训，找了个比我大10岁的老公，以为大龄丈夫会疼老婆。可没想到，婚后他有一个规定，每周礼拜一到礼拜六跟我过，礼拜日雷打不动地要去原来的家。

　　于是，每到那天，我就想着人家三口之家是多么其乐融融，而自己却独守空房，泪水拌饭吃，饭是苦的，我心更苦。曾一度像祥林嫂似的与朋友重复着同样的抱怨话，抱怨命运对我如此不公。整夜整夜地纠结到黎明，终于得了忧郁症。

　　第三个男人是我儿子。与他爸离婚时，是我心脏病发得最严重的时候，有时，连拿热水瓶倒水的力气都没有，生活自理成了问题。

经常住医院，不得不病休在父母家，由我年迈的父母照顾我的生活。当时，我实在不忍心再增加父母的负担，才同意16岁的儿子先与他爸住在一起。可万万没想到，当我要见儿子时，却遭到拒绝。更让我伤心的是，我去学校见儿子，儿子居然也不想理我了。

天下哪有这档子事，我向苍天哭喊，我冤！几近崩溃的除了肉体，还有灵魂，整个人恍恍惚惚的。接下来就是不停地发心脏病，不停地挂急诊，不时地在责问自己：这一切的一切，谁之过？谁之过？！

　　我向时间与空间发问。

　　我度日如年，回忆着儿子“不同凡响”的出生：

　　1977 年 5 月 22 日晚上 10 点半，我那黄毛几簇、体重 3.7 公斤、用大嗓门来报到的胖小子终于从我腹中蹿出。但一周后，世界就被改变了。

　　我们突然发现出生才过一周多的儿子，有点烦躁，食欲不佳，并伴有低热。于是，他爸就赶紧抱着儿子去医院。可焦急地等回来的只是丈夫一个人，儿子住院了。他因臀部的皮肤感染，长了一个小脓包，需要开刀引流。两周左右可以出院。

　　啊？开刀？这么小的孩子？我心疼得大哭。 那他睡在哪里？我们能不能陪他？”丈夫说，不能陪。他睡在暖箱里。

　　这天，夜，特别长。

　　我的乳房胀得难受，必须不停地起身，用奶吸吸奶，促进乳腺正常分泌。这是儿子的粮食，我得好好将“粮库”保管好，等儿子出院，保证有高质量的粮食让他享用。掐指一算，离儿子两周出院的倒计时还剩四天。那天，我发现丈夫从医院回来的脸色不对劲，反复询问后才得知，医生发现儿子的肾脏有问题，情况还很复杂，初步诊断为由先天性马蹄肾而引起的肾盂积水，必须切掉一只坏死的肾，才能保住性命。但现在孩子太小，经不住大手术，所以得分两步进行。先做个小手术，插管引流，将积水排出，才能保住另一只肾；然后把插着引流管的儿子接回家，疗养一个月后，再住院，实施大手术。医生认为儿子要经历大手术，不适合母乳喂养了。

　　我听完，居然一动也不动。我的头、心、双手双脚，整个人从上到下都凉了—因为天塌了！我和丈夫都哭了。别人生孩子完完整整，我生孩子怎么就零件不齐。我们上辈子做了什么孽啊？！

　　无人回答。

　　7月中旬，儿子回家了。医嘱：引流管的伤口处每天要用酒精棉球消毒，并贴上消毒纱布，千万不能感染；每日早晚各服 0.125克的消炎片 SMZ，捣碎后，和着水吞服，小心呛到气管；尽量让他多吃点牛奶，长得强壮些；特别是这根引流管，无论如何不能让它滑脱，否则，他又要吃苦头了，要到医院重新插上。显然，我们必须一丝不苟地承担起“特级护理”的职责，才能让儿子少遭罪。

　　婆婆把我们三人接到了她 16 平方米的家。婆婆曾经当过托儿所所长，护理婴儿有经验。时值大热天，那时的中国人，家里都没有空凋。

　　为了儿子，我们费了很大的劲，才凑足了购买一台 12 吋台扇的资金。

　　儿子的右腹部，插了一根引流管，很难用平常的姿势抱他。所以，医生不主张我们多抱他。最艰难的是每天三次在儿子睡的小床里帮他洗澡，必须三个人一起分工合作：一人将他托起，两人小心翼翼地将他整个身体分段洗；动作既要轻，又要麻利，特别是要巧妙地避开他右腹部的伤口处；更换温水，既要迅速，又要稳当，不能溢在他的小床上。

　　这个出生才两个月不到的婴儿，却已经经历了两次无影灯下的刀光针影，每想到他还要再见一次更大的刀光针影，我仿佛陷入了一个无法逃脱的炼狱，一片一片地割的是我的肉，一滴一滴地淌的是我的血……

　　看着儿子吃苦，我有入炼狱的感受，因为我是他母亲。经受了身体劫难后的儿子，一定会更健康。有这样坚定的信念，也因为我是他母亲。

　　当儿子体重增加到5.5公斤的时候，他再次入院。医生经过对儿子的体检，各项指标都很满意，随后就安排手术。术前医生找家属谈话。手术风险如何如何大，这么小的孩子完全有可能下不了手术台。即便手术成功，还要艰难地过感染关，一只肾脏的排毒能力只有50%……一大箩筐的恐怖语言，顿时又一次让我跌进 了冰窟。

　　“这个孩子，以后跑医院，就像跑外婆家，麻烦大着呢！我们可以给你们开个证明，再养一个吧！”医生说得如此轻松，当然他也是一片好心，有医院证明，就不违反当时“只生一个”的计划生育国策了。我边摇头边抹泪，眼眶里始终是湿漉漉的，一片混沌……

　　儿子手术很成功。一个月后，儿子出院了。整个医疗费用，让我瞠目！

　　我和丈夫是同一个企业单位的。那时的医疗体制，家属可享受半“劳保”，即有一半的医疗费用单位可以报销，而另一半则是自负的。

　　单位把我们自负部分的费用先给垫上了，以后每月从我们 72 元（我和丈夫都是那个时代的标志性工资：36 元）的工资里扣 10 元，总共扣 163 个月，也就是说，等到儿子 14 岁时，我们才能还清这笔相当于现在近24万的债务。能让我无息贷款，解决燃眉之急，我实在心存感激！我们是幸运的。因为我们是“单位人”。

　　计划经济年代，很多供给都是按人头配给的。我们三口之家是小户，小户的鱼、蛋、肉、糖、粮，甚至香烟、火柴、肥皂等都是最小量的，这当然是非常公平的。但我碰到的“不公平”是儿子术后需要大量的营养，而“最小量”的供给是远远不够的，比如牛奶和鸡蛋。

　　先说牛奶。牛奶是那时的短缺产品，所以它必须被计划为只有两类人可以享用：婴儿和有医生证明单的病人。儿子既属前者，又属后者。因此，牛奶的需求量是满足了，可双倍的费用，让我们的经济又紧了一层。

　　再说鸡蛋。小户的鸡蛋量是每月一斤。一斤蛋 10 只，只够儿子10 天的量，每月缺口两斤。怎么办？买计划外的高价蛋，我实在囊中羞涩。

　　我动起了不增加费用负担又保障供给的脑筋 —用香烟票换鸡蛋 ， 反 正 丈 夫 不 抽 烟 。 与 农 村 烟 民 资 源 互 换 ，“石 油 换 大 米 ”，各 得 其 所 ， 而这种计划经济中的“市场行为”在当时是违法的，也违反中国共产党党员的纪律。

　　每次党的“组织生活”，当要求党员进行“斗私批修”的时候，我的心都怦怦跳，几次想主动坦白交代自己那“违法乱纪”的事，可为了儿子的鸡蛋，终究没有勇气“自我揭发”。

　　为了给儿子最好的营养，我们夫妇节衣缩食，但每月的经济还是捉襟见肘，相当拮据。我再次想到了做绝育手术。首先，是实现我曾在儿子病床前许下的愿：儿子你是我唯一的孩子，妈对你决不二心。其次，我绝育以后，儿子就是标准的独生子女了，可以提前3 年享受每月 5 元的“独生子女费”。而当时的政策是：孩子必须满四周岁，除非夫妇已有一人绝育。

　　每5元的“独生子女费”，一年就是60元，三年就是 180 元。这个数目，对解决巨大的债务，虽然杯水车薪，但分摊在每个月中，着实是能解决一些实际问题的。

　　“一箭”能“双雕”的事，我绝对应该做！我做通了丈夫的思想工作，开始打听哪种绝育手术最不痛。报纸上报道了上海新华医院正在试行一种“无痛无切口不流血”的药物绝育方法，是将药物直接打入输卵管，使其结痂堵塞，达到绝育的目的。我看了很高兴，居然能让我心想事成。

　　手术做完了。真的无痛。我准备回家休息。怎么回家？叫出租车，还是坐公交车？前者要花 5 元钱，后者只要 5 分钱。当然是坐公交车回家。

　　一到家，我就感到肚子不舒服，腿一软，下身一股热流涌了出来。“血，流血了！”带着体温的血，顺着裤腿一直流到脚跟。“不是说不出血的吗？”

　　我心里有点紧张，那时的家中都没有电话，无法与医院联系。

　　我先让自己镇静镇静，而后一想，估计是刚才坐公交车颠的。我收拾干净后，马上平躺休息。我完成了一件我想干的事，心里是舒服的。

　　那个时代，有一件事，既光荣又能赚钱，就是“献血”。我报名参加单位的献血。当时的献血待遇是：献 200CC 血，获营养费18元，公休 3 天。报名人的名字用大红纸贴在单位大门口的墙上，凡进出的人都能看到，真是光荣得鲜艳。

　　“医生，我身体很好，我能多献 100CC 吗？”在给我手臂静脉处消毒的医生，停下她的动作，抬头看看我，我朝她自信地微笑着。

　　随后，我看见她将储血的袋子换了一只，我知道她同意了。

　　我拿着一张写有300CC 献血量的卡，先去指定的窗口领取献血费：27 元整。相当于我一个月的工资啊！然后，去休息室领取一杯热牛奶、两块蛋糕。我刚要走，发食品的同志就叫住我： 等等，你还有一包饼干。”

　　献完血，大家都在休息室里吃营养品。突然，有人问，你怎么比我们多一包饼干？“医生一不小心多抽了我 100CC 血。”我一语予以搪塞。这包饼干，蛮高级的，隔着塑料袋都能闻到阵阵香味。

  　这么好的东西，带回去，给儿子吃。我参加了单位三次光荣献血，每次都如法炮制我的小技巧。

 　 在我们的精心养育下，儿子的身体健健康康，尽管他只有一只肾。可怎么也没有想到，16 年后的今天，我居然会与儿子互不见面，分隔两方。

　　整整9年，我思儿，念儿。从此，我怕过节假日，因为我孤单；我怕电视中看见母子情深的情景，因为此时的我正与子分隔一方；我怕被人问及儿子，因为我无法得知儿子的信息；我更怕别人问，离婚时儿子为什么不跟你生活，因为任何的辩解都是 苍白的；我怕正视周围人看我的眼神，因为他们的眼神告诉我，看不懂眼前这个女人—她离的是婚，怎么连儿子也离了呢？

　　我的世界，一片混沌。

　　我总觉着自己很有理，可手持一大堆的理，却经不起残酷现实的比对。于是，我不得不向现实屈服：作为老师，我很失败；身为妻子，我也失败；为人母，我更失败。做女人做到这份上，除了自己默默地消化所有的苦水，悄悄地擦拭累累伤痕外，还能怎样？

　　从40岁婚变开始，到55岁确诊乳腺癌，漫漫15年，我整个身心被“负面情绪”浸泡着，连细胞都能挤出泪水来，而就是这每况愈下的身体，为日后乳腺癌的形成提供了温床。可我却浑然不知，还深深地不可自拔。简直是“健盲”一个！

　　直到有一天，突然发现自己已经站在人生的悬崖边上了—最凶险的乳癌夺走了我的两个乳房，并被预言“只有一两年生命”的紧急时刻，我才猛然回头，拼命折返跑。途中，我贪婪地吸收世界上所有对我生命有关的养料。

　　其中，国外的一些医学专家对精神因素与健康的关联度的研究，让我茅塞顿开。

　　他们将不利的精神因素分为两种，较大的压力源称之为“生活改变单位”，而较小的压力源称之为“负面情绪事件”。

　　第一种类型： 生活改变单位”对人身体的影响非常大，请看他们列举的量化表：

　　1. 丧偶、自身患重大疾病 100

　　2. 失恋、被动离婚、糟糕的再婚 73

　　3. 工作压力、失业、退休综合征 57

　　4. 与上司发生矛盾 45

　　表中的最高值是100，而“丧偶或自身患有重大疾病”是最高的压力源，高达顶值100。其次是“失恋、被动离婚和糟糕的再婚”，这其中任何一项都达到 73，说明情感类问题对人的杀伤力。当然，对失恋和离婚而言，被动者所受的心理创伤自然要大于主动者。

　　2007年7月，美国医学界公布最新研究成果发现：离婚的女人更容易得病。在离婚2至3年内，70% 的女性有心理问题；到离婚10 年以后，37% 的女性会爆发出许多身体疾病，比如癌症。可见，离婚对于女性身心的伤害是致命的。中国的情况可能大大超出这个比例。在中国，刚离婚的两年中，如果女性是被动离婚的，那有心理问题的比例不是 70%，而是将近90%。因为中国女性更容易为情所困。

　　当然，“糟糕的再婚”更是一把情绪利剑，直刺受害方的心脏。对此，好多当事人说，糟糕的再婚就是“坐在黄连树下啃苦瓜”—苦透苦透，其苦苦到内心深处。原来人都是吃不消对比的，再好的后续也会发现有许多方面不如前面那个；人又都是经不起近看的，远看像个月亮，光灿灿的，还能圆能缺，贴近了过日子，马上发现不是那么回事儿。再说，前面可塑性极强的一二十年都会崩盘，难道能指望已经定了型的后来者，会顺顺当当地磨合下去？于是，纠结、后悔、彷徨，助推了关系的瓦解。为此，不得不再度选择“出城”。

　　再次是“工作压力、失业和退休综合征”这类因工作变更而引起的压力。其中患退休综合征的人，一般是原来当领导的比较多。

　　他退休前，干的都是指挥人的事，而退休以后，发现连老婆都指挥不了了，于是就浑身不自在，失落啊，郁闷啊，身心都出了问题。最后是“与上司发生矛盾”，这个压力源远远大于与同事之间发生矛盾。为什么？因为这种情况一般是他一时半会儿也跳不了槽，而与上司的矛盾，又难于沟通。于是，总感觉：人在屋檐下，不得不低头，更别提加薪升级了。所以，压力就放大了。

　　第二种类型：“负面情绪事件”的压力源虽然没有“生活改变单位”那么大，但其外延的波及，却是我们每一个人都很难躲避的。比如焦虑、委屈、抑郁、嫉妒、抱怨和敌意等，谁能保证，它们与我们从不沾边呢？

　　最常见的“焦虑”情绪，大多数人都会发生。我曾经听人说，在等公共汽车的时候，车站上总有一些人，当他需要的车子迟迟不来的时候，往往会不停地来回走动，表现得很焦虑，神情 很不安。

　　这种人，十有八九，他的心血管早晚会出现问题。因为焦虑情绪会使得人的血管收缩、血压升高、心速加快，植物神经紊乱。还有一种负面情绪叫“敌意”。很多人说，我没有什么敌意情绪啊！敌意情绪往往是由我们并不经意的“嫉妒、抱怨”而产生的。

　　如果一个人经常有这样的情绪，那它对心脏、血压、脾胃等的影响不亚于地震。国外的调查数据是：此类人死于心血管的概率，60 岁以下为 50% 以上，60 岁以上者也有 35% 以上。

　　所有的负面情绪会有一个密码。比如，忧伤的“忧”是“心”字旁，迷惑的“惑”是“心”字底，恐惧的“惧”又是“心”字旁，等等。

　　这个世界上所有的负面情绪，唯一能击垮你的途径就是通过你的心。你的心认了它，你就垮了。循证医学告诉我们：凡是心情不好的女性，80% 以上都有乳腺疾病，而这些人中，乳腺癌变的可能是常人的 5 倍。中国乳腺癌发病率，以每年 3% 的速度在增长。而上海疾病控制中心于 2010 年 3 月 7 日发布：上海近年平均每天诞生 10 位乳腺癌患者，一年就有近 4000 名乳腺癌患者。触目惊心啊！为什么我们有那么高的比例？我觉得除了与上海这个城市的环境、工作压力有关外，还有一个重要的因素就是人的“负面情绪”的影响。

　　病由心生，很多病是由于心理不健康而产生的。我设计了一句话，叫“长期的情绪感冒，是滋生百病的土壤”。负面情绪产生以后，人的身体就会产生一种像蛇毒一样的荷尔蒙，这种像蛇毒一样的荷尔蒙，医学上称为“去甲肾上腺素”。它会加剧负面效应的身体循环，于是，恶性循环就开始了。

　　同理，如果你始终保持积极乐观的情绪,那么身上就会产生一种快乐的荷尔蒙，叫“内啡肽”。你身体里的“内啡肽”越多，它就越会提高你的免疫功能，形成良性循环，那你的整个机体就越来越平衡，即便有了病，也能依靠自身的自愈力而得以康复。医学常识告诉我们：每天我们的身体都会新陈代谢，要新生 N次方的新细胞，但是每天也有 20 个细胞要裂变。对付突变的细胞，我们人体自身有一个自然杀伤细胞，叫 NK 细胞，在正常情况下，它 5 分钟就可以修复那裂变的 20 个细胞。

　　但如果你是处在负面情绪下，那 NK 的活性就会下降 50% 以上，那你的 20 个细胞就得不到修复而继续裂变、裂变。若干时间以后，这些裂变的细胞就会在某个薄弱的组织内形成肿瘤，使你的肌体或脏器发生恶变。

　　人之所以会生病，最原始的根源就是生气，这在《黄帝内经》中就有说明。中医专家指出，生一次气毁一次健康，生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，会直接损伤五脏功能，发病更加严重。

　　长期生气的人，会在身体上留下不同的痕迹，从外表看，脾气火暴。经常处于发怒状态的人，多数会秃顶，严重的还会使头顶变尖；程度轻点的，则会在额头两侧形成双尖的 M 形微秃。美国《洛杉矶时报》也报道，爱生气的人容易长色斑，而且脑细胞衰老明显加快。从中医角度分析，发脾气时，气会往上冲，造成头顶发热，导致脱发。严重的暴怒，有时会造成肝内出血。如果血吐不出来，就会留在肝内，一段时间后形成血瘤。生气导致的肝热，继而会影响到肺，肺热的一个严重后果就是失眠。一位中医，在临床上曾遇到过一个五天五夜无法成眠的人，就是生气造成的。血气较差的人气往下沉，形成腹部胀痛，会让人误以为是肠胃问题。

　　如果生了气散不出来，比如闷气，往往会在胸腹形成中医所谓的“横逆”气滞，很可能导致女性乳腺小叶增生和乳癌，也可能造成十二指肠溃疡或胃溃疡，严重的会引发胃出血。爱生气的人还易得癌。北京有个抗癌俱乐部，其中的癌症患者思考后认为，“气、急、累”正是他们患病的真正原因。

　　美国的调查结果是：凡是乳房外侧的乳腺癌患者，绝大多数都曾有情感问题发生，或有离婚经历，或有夫妻不和。发病期为 9 到10 年。

　　我惊呆了，这两个调查，跟我自身的情况非常吻合。我好奇地着手调查我本子里的乳腺癌病人：12 个外侧患病的，有情感问题的占 9 个，比例为 75%；还有 10 个是内侧患病的，有情感问题的只占两个，比例仅为 20%。而且发病期基本都是 9 到 10 年。中国女人的情况，验证了日本人和美国人的调查是对的。

　　后来我学了中医，找到了乳腺癌这一疾病的内在原因：人体有十二条经络，其中有六条经络跟乳房的健康有关，而“心包经”和“脾经”是走乳房外侧的。这两条经络与个人的情绪波动密切相关。

　　推理终于成立了：情志致病。我之所以能在自己 55 岁时培育出一个乳腺癌，就是因为我长期情绪感冒，致使肝气郁积，气血运行不畅。找到产生疾病的原因，目的是杜绝原因的再次产生。我思考这一问题时，下面这个故事让我找到了杜绝原因再次产生的法术。

　　陕西农村，有一对中年夫妇，男的是高中毕业生，女的文化程度不详。婚姻是奉父母之命。近 20 年来，日出而作，日落而归，生儿育女，一切都按部就班，平平常常。改革开放了，男的进城当了农民工，遇到了一位非常心仪的女性。于是，他也就不太回家了，然后，电话也越来越少了。家里的那个女人心里很明白，女人的第六感觉。但她却不声不响，一如既往地善待男人。

　　一天，回了家的男人终于开口了：“我们两个人过得平平淡淡，从婚姻角度来说……”女人打断他，叫他不要讲大道理，有话就直说。

　　男人说： 其实这十几年来，我们只是过日子，而没有那种精神层面的交流。现在小孩大了。我想咱们还是分手吧，家里所有的东西都给你，行吗？”

　　女人问： 你想定了没有？”男人首肯。女人再问： 你是不是外面有人了？”男 的 如 实 回 答。 女 的 听 完 以 后， 不 哭 不 闹， 冷 静 了 少许， 说： 好，我同意。”停了几秒钟后，女人又说： 他爹，这十几年来委屈你陪着我们娘仨。你现在找到幸福了，你走吧，家里的事，有我。你别惦记。”

　　那个男人一声不吭。又过了几秒钟，女人说：“我 不懂 手 续，你 说咋 办 就 咋 办 吧 。”而 后又 说，“ 我 给 你 两 句 话：你 的 胃 不 好，不 要饱 一 顿 饥一 顿 的，你 烟 抽 得太 多，这 对身 体也 不 好。”此 时，男人忍不住了，大哭。他不是抱着自己的妻子哭，而是抱着自己的头大哭。女人拿了一块手巾递给男人。最后，女人轻轻地留下一句话：“你在外面如果过得不好，咱家这大门永远给你开着。”

　　故事的第二段，那个男人就和他心仪的女人结婚了。

　　故事的第三段，若干年以后，这一对为爱情而结合的夫妻分手了。

　　故事的第四段，那个男人又回到了结发妻子身边。

　　这个故事，令我震撼！让我惭愧！促我反思！

　　先说说我对自己第一段婚姻的反思。当时的我根本没有那位农村妇女的这种胸怀和境界，没有这种强大的自我反思能力。我虽然也恨自己“引狼入室”，但更多的是恨我那个学生，是她抢走了我的丈夫，还抢走了我的儿子。

　　平心而论，夫妻间有出轨，应该说这个婚姻肯定是有裂缝的，如果这个裂缝大到能够让旁人插足的地步了，难道就没有当事人我的问题吗？

　　再说作为母亲，我把儿子带到这个世界上，既没给他健全的身体，也没给他完整的家庭。为了自己读大学，我把三岁的儿子全托；为了自己评职称，我又远离读小学的儿子去外地进修研究生。于是，儿子就成了一名脖子上挂钥匙的孩子，隔壁的清真面馆成了他的餐厅；当我与他爸发生情感危机时，为什么不能为了儿子，而委屈点自己？其实，在这个世界上，有多少母亲，就是为了孩子而选择不离婚的，可我却做不到。生他而不亲自培育他，我深深地自责。

　　如今，当儿子 36 岁，我 63 岁，20 年后我们母子再次在同一屋檐下生活时，我终于当起了一位知了“道”的母亲。

　　从那位陕西女人身上反观我的第二段婚姻，我也确实不够大度，不够宽容。总认为，爱情是自私的，是不能与他人分享的，为此，走进了死胡同。如果当时能换一种思路：一个离了婚的男人，他还能顾及原来的家，这说明那个男人还是有责任心的。若能这样看问题，不就从怨恨转为欣赏了吗？任何事情都好比一个硬币的两个面，就看你如何看待它。这让我想起“如何看待一片树叶落下来”的对话：那是 2012 年 7 月初的一天早晨，我和中医唐国章医生夫妇从度假村的餐厅用完早餐，漫步回住地。清风，裹着一片樟树的叶子在我们的眼前飘落了下来。这场景，我太熟视无睹了—普通得司空见惯！

　　唐医生却向我发问，刚才那片飘落的树叶，你看到了什么？我没有马上回答，诧异地看着他，潜台词是你难道看到了“什么”。我当然不好意思反问，于是，我用了抛砖引玉的伎俩，说：秋风扫落叶，正常；而夏风会让叶子飘下，这片叶子有点惨。”

　　“你看到它是怎么落下的吗？”唐医生继续追问。

　　“怎么落下的？”我憋不住，只好反问了。

　　“它是一个筋斗一个筋斗，慢慢地、慢慢地翻滚下来的。”

　　“啊？！”唐医生观察得如此仔细，我不得不发出惊叹。 那它死得很悲壮。”我循着自己的思路随口给出一个评语。

　　“不，它很幸福。它翻滚的过程中，周围发出一圈一圈的金光，这是佛光。它完成了一生，幸福地告别。随后，树上将有新的叶子萌出，又一个生命开始了。这就是‘轮回’。一花一世界，一叶一菩提。”

　　面对同一个场景，不同的视角有不一样的阐释，随之带来完全不同的意境和心情。这中间的差别是人的境界的差别。而一个人的境界是需要不断修炼的。

　　因为我们容易固执己见，于是就将自己的思想筑成一道墙，而“反思”则是这道墙的门和窗，我们必须推开门，打开窗。

　　醒世歌曰：静坐常思自己过，闲谈莫论他人非。一只眼睛应看别人的好，另一只眼睛要看自己的非好。圣贤之言：吾日三省吾身。

　　婚姻场中的女人，若能学会反思，学会思过，就会让自己有长进，更成熟，更能在婚姻场中沉着地化解一切危机，让自己的身心更阳光、更健康。真正达到佛学“觉而不迷，正而不邪，净而不染”的三境界。