五  家庭必备茶包

　　怎样孝养老人？怎样照顾孩子？长痘痘、便秘、腹泻、积食、长痔疮怎么办？这个单元的茶饮专门照顾一家老小的需求。居家过日子，四季的保健也是一门功课。这里有春夏秋冬各季的保健茶饮。当季节轮换的时候，记得给家人和自己备上一杯。

　　孝养老人的经典方——二子延寿茶

　　原料 

　　枸杞子60克、五味子60克、冰糖20小粒。

　　制作方法 

　　把五味子捣碎，与枸杞子一起分成10份，

　　分别装入10个茶包袋。

　　每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。

　　再次冲入沸水，焖20分钟后饮用。

　　特别功效 

　　老年人夏季保健茶，可以改善暑热引起的疲乏、气短无力、失眠等问题。

　　保健功效 

　　补五脏之气，改善视力、听力，延年益寿。

　　美容功效 

　　防止皮肤粗糙。

　　注意：吃中成药双黄连口服液时不要饮用，否则影响疗效。

　　大便稀软的人不能多喝枸杞茶，配上五味子就好多了。