温养脾胃——蜂蜜红枣茶

　　原料 

　　红枣250克、蜂蜜半瓶。

　　制作方法 

　　准备1个干净无油的玻璃瓶，用开水烫过消毒。

　　红枣去核，放电饭煲里加3碗水，开煲汤档或炖煮档煮1个小时左右，直到红枣软烂。

　　把煮熟的红枣捣成泥，或放进料理机打成泥。

　　把打好的红枣泥放入锅里，用小火熬制，去掉多余的水分。

　　把红枣泥装入准备好的玻璃瓶，装满半瓶。

　　倒入蜂蜜，用干净无油的筷子搅拌均匀。盖好瓶盖，放冰箱冷藏。

　　每次取1～2勺，放入随身杯，用温水冲调。

　　特别功效  温养脾胃。蜂蜜喝多了容易便溏或腹泻的人可以改喝蜂蜜红枣茶。

　　保健功效  补气血，养肝健脾。

　　美容功效  滋润皮肤。