祛除下焦寒湿——汉宫椒枣茶

　　汉朝时宫廷中用花椒和上泥涂满皇后卧室的墙壁，利用花椒的温香之气来暖宫助孕。自此人们把后妃的寝宫称为“椒房”。现在我们无法拥有这样奢侈的生活，但依旧可以享受到花椒的好处。只需要把它加入姜枣茶中，就可以起到同样的功效。

　　花椒有两大功效：一是祛湿，二是通气。吃少量花椒有顺气的作用，吃多了却会闭气。如果嚼服花椒，一天不能超过7粒。泡水喝也要注意适量。

　　原料 

　　花椒70粒、姜粉30克、红枣60个、红糖200克。

　　制作方法 

　　红枣掰开，和其他原料一起分成10份，分别装入10个茶包袋。

　　每次取1袋，用沸水冲泡，焖10分钟后饮用，可以反复冲泡。

　　特别功效 

　　女性宫寒痛经。

　　保健功效 

　　祛除下焦寒湿。

　　美容功效 

　　预防成年人下颌长痘。

　　下焦寒湿的表现：女性宫寒（白带清长、长期痛经）、肠胃虚寒、慢性腹泻。受凉腹痛的时候，特别是女性经期沾凉水以后腹痛的，也可以喝这款茶来缓解。

　　梨

　　很多人以为吃梨可以化痰止咳，一咳嗽有痰就用冰糖蒸梨来吃。其实梨肉是润肺的，痰多的时候，越吃梨，痰越多，特别是寒性咳嗽不能吃梨。而热性咳嗽，单用梨肉也不行，一定要用到梨皮效果才好。

　　梨肉以降火去燥为主，而梨皮有消炎止咳的功效。

　　梨肉降火，但比较寒凉，容易引起腹泻，梨皮可以止泻。

　　梨有各种品种，普通的雪梨、水晶梨止咳的效果比较好；圆形的砀山梨，肉质比较粗但很甜，它的皮止泻的效果比较好；新疆的香梨很好吃，但梨皮止咳的效果就一般了。

　　市场卖的梨可能上过保鲜剂，买回来以后要好好地清洗再削皮。

　　清洗方法：用加面粉的清水泡10分钟后，冲洗干净。