经期保养——玫瑰红糖茶

　　原料 

　　干玫瑰花蕾12朵、红糖适量。

　　制作方法 

　　把玫瑰花蕾、红糖一起放入杯中，用沸水冲泡，焖5分钟当茶饮，可以冲泡3遍。

　　特别功效 

　　改善月经不调现象，缓解经期不适，适合月经不调的女性在月经来潮前饮用。

　　保健功效 

　　理气、化淤、止痛。

　　美容功效 

　　养颜、淡斑。