世界卫生组织最新调查数据表明：目前正常人群中，有90%以上的人排毒系统“不足以及时排出每日进入人体及人体自身产生的毒素”。
目前，亚健康人群占人群总数的75%以上，他们自身的排毒能力更加不足。
首先要了解自己在什么情况下需要排毒。当身体受到毒素侵袭时，它会向我们发出危险信号。有人总结出以下13种明显的“中毒”现象，如果你当前的状态符合其中任意一条，请将其加入总分。
（1） 经常伤风感冒：免疫力低，尤其是春秋季，流感一来，在劫难逃。5分
（2） 容易疲倦：工作一小时后就感到倦怠，胸闷气短。5分
（3）脸部皮肤粗糙：皮肤松弛、过敏，出现色斑、湿疹、痤疮。5分
（4）经常出现便秘、腹泻、恶心、呕吐等症状。5分
（5）呼吸道易感染：咽干、咳嗽、哮喘、咽喉发炎、气管敏感等。5分
（6）肝火旺：经常无名发火，脾气很大。5分
（7）换季时经常皮肤瘙痒。 5分
（8）早晨不能在固定的时间自然醒来，起床后四肢乏力。5分
（9）患有风湿、头痛、腰肩背痛、关节痛。 10分
（10）心跳过速、心绞痛。10分
（11）神经紧张、焦虑、抑郁，经常失眠，多梦。10分
（12）食欲不振。进餐甚少，味如嚼蜡。经常流眼泪、耳鸣等。10分
（13）腰腹部出现赘肉、将军肚。 10分
判断体内毒素堆积程度：
累积总分为20～40分，说明您的体内已有少量毒素堆积；
累积总分为40～60分，说明您体内的毒素堆积已较为严重；
累积总分为60分，说明您体内已经有大量的毒素堆积，如果不进行清除，很可能引发其他不良症状或疾病。
