第二十一周 好好告别

　　安静吧！静止吧！

　　让你的灵魂缓慢地停下来，

　　准备你的告别。

　　请好好地回看过往，

　　你的生命如何从过去走到此刻。

　　在重生之前，在重新启动生命之前，

　　你需要对于过去的情感，

　　有一次完整的告别。

　　告别，不是遗弃或遗忘，

　　而是画下句点与收藏。

　　知道过去的种种，已告一段落，

　　知道分离，表示着相聚时刻的结束，

　　然后，好好感谢那一段情份，那一段回忆，

　　好好对他们道声：珍重再见。

　　悲伤历程

　　你需要花费一段时间，慢慢地回头看；回头看你们的过去，你们的关系，你和他生命交会的岁月，甚至回看你自己走过的所有脚步。

　　过去，在你的生命里仍是充满意义。即使强烈的痛苦感受，使你一时间想否定、想回避、想掩盖过去那些生命记忆，但是，那些生命的记忆，仍是你走到这一刻来的历史，刻存在你独特的生命数据库里。

　　随着分离的发生，随着关系的结束，随着某人的离开，你的情感也需要面对一次告别。

　　对你过去付出的情感告别，对你情感付出的对象告别，对你过去所深信的生命价值告别。

　　唯有好好地告别，让过去有一个完整的结束，你的情绪活力才能在修复之后，再度启动。你的生命才能在沉潜之后，再度苏醒。