《单人＆双人5分钟按摩术》

《单人＆双人5分钟按摩术》 [韩]金利经 著 汪洁 译 机械工业出版社 定价：32.80元

　　内容简介

　　当压力和疲劳累积到一定程度，就会破坏人体的平衡机制，从而引发身体的病变。如果能对身体进行适当的按摩，不仅会消除疲劳，还可以减轻精神压力，保持良好的心情。

　　本书正是为了让广大读者可以在家体验按摩的魔法效果而编写的。本书的内容囊括了简单易学的自我按摩方法和爱人间的配合呼吸互动按摩方法。还囊括了许多爱美人士所关心的美容按摩。更有一些治疗鼻塞、便秘、抽搐等症状的应急按摩内容也收纳在本书之中。本书图文并茂，简单易学。对于初学者来说，只要结合自己的情况选择一种有效的按摩方法，再跟着书上的图片掌握基本的按摩手法和相应的部位，稍加练习就可以了。

　　作者简介

　　金利经。在1992年巴塞罗那奥运会期间，担任韩国柔道队教练组成员，并开始接触按摩。之后开设了自己的运动按摩会所，为运动员及运动爱好者进行按摩指导。众所周知，按摩可以让身体和精神得到很好的放松。而作者为了把按摩的效果发挥到最大，还在本书的按摩方法上增加了脉络和气息调理的按摩方法。本书包含了作者多年的按摩经验和其总结归纳的专业技术等内容。相信读者通过本书的学习，可以真正体会到按摩带给您的快乐。