《走出忧郁》

书名：《走出忧郁》

　　作者：安德鲁 所罗门

　　出版：重庆出版社 2010年 8 月

　　定价：29.80元

　　——走出阴霾的忧郁症患者撰写的完整“忧郁史”

　　随着社会竞争的不断加剧，生活压力的不断加大，心理亚健康人群、心理疾病人群也在随之增多。越来越多的人感到不堪重负。焦躁、萎靡、抑郁。如不能及早摆脱这些负面情绪任其发展恶化的话，甚至会走上自杀这条不归路。因此，一部结合心理学与教授自我调节的心理图书的热销，就有了更为积极的意义。

　　近日，重庆出版社便再版了这样一本畅销书：《忧郁》，更名为《走出忧郁》。

　　本书不是一本教条的医学专著，本书的意义就在于它是一部完整的“忧郁史”。不但全面解释了忧郁症，而且给出了抵抗和治愈忧郁症的良方。正如本书作者安德鲁.所罗门所说：

　　忧郁症并不仅仅等同于一大堆痛苦，但太多的痛苦沉积在内心中，忧郁症就容易发作。

　　要重建自我，需要爱、洞察力、努力，还有最重要的——时间，那是治愈一切顽疾的良药。

　　在忧郁中成长的人，可以从痛苦经验中培养精神世界的深度，这就是潘多拉的盒子最底下那带着翅膀的东西。

　　《走出忧郁》是一本如此与众不同的关于忧郁症的著作：作者不仅是一位富有盛名的畅销书作家和忧郁症研究者，更特殊的是，他本人就是一位三度饱受重度忧郁哲磨的患者，这使得本书中既有作者大量采访、调查和研究得来的详实材料，也记载了作者刻骨铭心的“忧郁”历程，这段独特的人生经历更能鼓励作者和每一位读者，忧郁可以战胜，希望终将到来。

　　作者安德鲁 所罗门，先后毕业于美国耶鲁大学及英国剑桥耶酥学院，是艺评家，长期研究俄国地下前卫艺术，可能艺术本身就跟心理疾病有微妙的联系。安德鲁 所罗门本人注定会成为忧郁症患者。在历经数次崩溃并努力探寻解决之道后，他整理出一篇报导，登刊于《纽约客》上。没想到这篇报导引起了社会巨大的共鸣，很多忧郁症患者给他写信寻求帮助。于是，他决定将这篇报导扩展为一本书，一本从医学、心理、文学、历史、政治等多个角度全面关照忧郁症的书籍。

　　本书面试后成绩显著，荣获2001年美国国家图书奖、亚马逊网上书店最佳书籍奖，被译为21种语言，获11项国际性奖项，全球畅销250000册。《时代》文学编辑艾瑞卡 华格纳评论说：《走出忧郁》是一本令人瞩目、不受局限、心态开放、实用有益的书。这本书是人类透过心智力量战胜巨大恐惧心理障碍的最佳证明，而它同时也带给我们所有人希望。《独立报》评论道：安德鲁 所罗门在写这本书时，正遭逢严重忧郁症第三度侵袭……我希望那些扰人的麻烦，真是只是短暂的过眼云烟，因为安德鲁已经与我们分享了他的可靠、又充满动人情节的个人真实故事。《新闻周刊》评论它为忧郁的邀请函，一本由身处绝望角落、罹患重度忧郁症的作家所撰写，具备启发功能的自传。

　　不看清恶，就不会懂理珍惜善；当你走过地狱，就能发现天堂。忧郁也许是人类无可逃避的恶魔，但爱、智慧与意志力的伟大力量，可以帮你走出绝望之城，走出绝望的那一刻，你会觉得美丽得不可思议。（文：田果）