《超级腹腰功》针对“大肚腩”最有效的健美法

《超级腰腹功》 张峻斌 陈盈君 著 当代中国出版社 定价：29.00元

　　内容简介

　　想运动，却害怕枯燥；想减肥，却难以坚持；想维持健康，却找不到合适的方法……你和本文的主人公一样，曾经困惑，也和他一样，何其有幸——结缘“超级腹腰功”。本书通过一位精通运动学的教授与一位肥胖的医学博士的对话，开始了针对“大肚腩”的锻炼方法——超级腹腰功的讨论，同时穿插运动学理论，让你在轻松的对话中：学到不挑场地、时间、无需任何器材的全身性健身法，有效减“腹”的同时，活络了全身机体；学到你想了解、又无从下手的运动健康知识；从更高远的视角审视我们的生活状态；对实现个人理想、提高个人修养有更多感悟。

　　作者简介

　　张峻斌。张教授具有优良的中西医学背景，同时出生中医世家。其父亲张士君医师乃香港知名的医家、武术家、点穴专家。除了幼受庭训，深得传承外，张教授在中医、针灸、耳穴、武功点穴、瑜伽、气功及运动疗法方面亦得到许多当代专家及隐世医家的真传秘授。多年来张教授均致力向两岸三地民众推展预防医学、健康管理、耳穴诊疗及传统养生保健法。每年受邀至台、港、大陆及星、马各国演讲授课达壹佰多场。张教授擅长于慢性病中西医整合非药物疗法及身心安定处方的研究与应用。其开办的耳穴疗法实用班及中医养生自疗班等实务课程，为许多身心失调的个人及家庭提供重获健康的DIY方法，深受各界好评。