《做自己的保健医》养生是一日三餐，晨起夜寝

《做自己的保健医》 王珏 尹琳 著 中国中医药出版社 定价：29.80元

　　内容简介

　　本书是养生保健书，作者是中医专家，致力于健康知识的传播，将临床治疗和预防心得写成科普文章，将养生的方法用科普的语言介绍给老百姓。作者善于将中医药经典理论运用于临床实践中，中西并重，善于采纳预防医学和西医学科的长处，在很多疾病的预防和治疗方面形成了个人独到的见解和思考。

　　作者简介

　　王珏，字煜，号大步，中医师。人民日报社主办《健康时报》特约专家。北京市社科联2008、2009年“社区健康大讲堂”讲师团成员。擅长中医食疗、运动养生及慢性疾病调治。家族世代行医，尤擅养生。近四年在《健康时报》、《健康报》、《中国中医药报》、《中国老年报》、《食品与生活》等多家健康专业报刊和科普服务报刊上发表文章80余篇，参加雅虎在线讲座以及北京社科联健康大课堂和北京老年协会的讲座近30场，主要涉及季节食疗、运动养生、慢性病诊疗及保健等。2008年著书《老子养生智慧》，被评为“2008中国十大健康图书”。

　　尹琳，受家族影响，自幼喜爱传统文学和医学。毕业于北京中医药大学，后又相继考入北京大学和中国人民大学，并完成了新闻传播学的研究生学习。目前就职于北京某部级大型综合性医院，从事卫生新闻传播研究与实践工作。担任多家报刊的特约记者和通讯员，先后在《健康时报》、《中国中医药报》、《老年报》、《食品与健康》等传媒上发表健康类科普文章二百余篇。同时兼任北京市社会科学联合会周末健康大课堂讲师团成员。擅长将抽象专业的医学理论知识转化成通俗易懂的大众传播语言，使之更贴近和服务于公众的健康生活。