十大天然食品治疗便秘

　　治疗便秘，一定要用科学健康的方法，今天小编从爱护自己出发，抵制所有减肥药和泻药，教你最天然最有效的治疗便秘食疗法，帮你缓解便秘，消灭凸起来的小肚子。

蜂蜜

　　第十名 最普罗大众法——蜂蜜

　　这个方法大概很多MM都尝试过

　　疗效：★

　　关键在于长期坚持——每天早起后空腹喝一杯蜂蜜水，除了润肠，还能增加饱腹感，那么吃早餐的时候就会少吃一些了，也有利于保持减肥的战果。

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