教你做韩国有效的手臂减脂操

　　胳膊有很多的赘肉，让我们穿衣服很难看，更加不敢穿短袖似的衣服，万一被人看到自己粗粗的大臂，会多么的难看，没事，赶快来学学风靡韩国的手臂减脂操吧！让你轻松拥有小细臂。

胳膊和腹部用力，两手交叉转大圈

　　胳膊和腹部用力，两手交叉转大圈

　　在胳膊和腹部用力，两手交叉转大圈。一只手握拳头，另一只手张开手心推。

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