在家办公或比出门上班更累

　　不用早出晚归、不用长途奔波、不用穿正装、想什么时候休息就什么时候休息……在家上班似乎是不少人心目中的“完美工作”。不过，美国研究显示，对一些人来说，在家办公可能比出门上班更容易精疲力竭。

　　美国纽约伦斯勒理工学院的蒂姆·戈尔登教授带领研究小组调查一家大型计算机公司的316名员工。这些员工有的每天到办公室上班，有的部分或者全部时间在家办公。研究人员让这些员工评价家庭矛盾水平以及工作与生活平衡度。

　　调查对象需要回答一系列问题，如家庭责任会否影响工作、家庭义务会否令自己难以集中精力处理工作、工作量及压力如何影响家庭生活等。

　　调查结果显示，80%的调查对象因无法完美平衡工作与生活而感到压力，在家工作会让这种情况更加严重。研究人员发现，家庭与工作间本身就存在矛盾的人如果在家办公，一天下来会感觉比出门上班更疲惫。研究人员认为，之所以会出现这一情况，是因为在家工作的人面临双重负担。首先，他们要完成工作。其次，在家办公会向家人发出一个信号：我在家，我可以做家务。

　　研究人员说，虽然电子办公旨在解决外出工作时间过长导致的家庭问题，有些时候能够走出家门可以给人们“充充电”。在家办公并非不适用于所有人。 研究报告写道：“个人通过电子办公的方法提高生活质量、降低疲劳度。那些工作与家庭生活之间矛盾较少的人，比那些工作与家庭生活间矛盾大的人更能从电子办公中获益。”

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