旅行归来后的全面健康之旅

　　长假你在哪里度过？也许你去攀登名山大川一览峻石峭峰的雄伟；也可能你徜徉于美丽的海滨，感受大海的浩瀚。但是旅游归来，在回味旅途乐趣的同时，你是不是会逐渐感觉腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲惫？的确，旅游真的是一件消耗体力和心神的事情，旅途中人的精神高度集中，疲劳、疼痛的感觉会淡一些，旅途归来后精神放松，各种不适就显现出来了。所以在长途旅行后对身体进行特别的保健是必不可少的。

细细查一遍

　　旅途中有可能传染上某种病，有些病的病原微生物在体内经过一段生长繁殖时间(潜伏期)才会发病。旅游归来后，要对身体作一次全面的检查。原来患有慢性疾病的人，归来后应到医院检查一次，尤其是“三高”患者，旅途中生活不规律极容易导致病情加重。身体健康的游客回来后最好能进行一次体检，可作肝功能、转氨酶、澳抗化验检查，阿米巴培养，并做胸部透视。如果从有传染病史或传染病流行区回来，则要继续服预防药。旅游归来一段时间后，若身体出现异常现象时，应立即去医院检查并如实向医生提供这段外出生活史。