剩夏 用新鲜挑战你的神经

　　适合人群：20-40岁，身体健康，体力佳者

　　溯溪（River Tracing ）一词应该是来自于日本(沢登)，字面的意思是沿溪谷攀登。在欧美的登山术语里，不同于攀岩(Climbing)已经成为另一项专业运动竞技, 溯溪并没有被特别独立出来，专门的溯溪活动也多盛行于日本及中国台湾，台湾人则将溯溪做字面翻译成River Tracing。溯溪是由峡谷溪流的下游向上游，克服地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。从登山运动中独立出的溯溪, 以沿着溪谷逆流而上, 需要视地形而进行技术性攀登, 如瀑布或巨石。溯溪运动原是欧洲阿尔卑斯的一种登山方式，现演变为相对独立的户外运动。上世纪60-70年代盛行于日本，各种团体组织众多，因脚踏草鞋而多名曰“××草鞋会”。近年来又呈方兴未艾之势。溯溪是一项可以结合登山、攀岩、露营、游泳、绳索操作、野外求生、定位运动、赏鸟等综合性技术的户外活动。在溯溪过程中，溯行者须借助一定的装备，具备一定的技术，去克服诸如急流险滩、深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑战。也正是由于地形复杂，不同地方需以不同的装备和方式行进，因而使得这项活动富于变化而魅力无穷。

TIPS

　　到哪里去玩溯溪：

　　云蒙峡风景区，位于密云水库西侧。景区幽深，溪水清澈。溪中游鱼翩翩，刃壁峭立，很适合溯溪。但如果你对溯溪并不熟悉，最好由经验丰富的老驴友陪同，要量力而行，而且一定要组团前行，尽量避开雨天和深水区，而且一定要避免黑夜行路。

　　穿越路线：可从瀑布左边一条不起眼的小路上山，不过坡度很大，需要点体力才能上去。进入云蒙山公园景区，前行不远有一片杨树林，地势平坦，10个人扎营没问题。次日，经过扁担眼瀑布、莲花潭瀑布等，沿溪水下行，最后到达对家河村，然后步行两小时左右出谷。

沿途风景、地貌多变，时而溯溪而上、时而披荆斩棘，异常刺激。

　　装备及价格

　　护腿

　　为防水材料制成，除了一定的防寒性外，又可免于杂草岩石碰伤、擦伤、割伤之虑及防止蚂蟥等的叮咬，分为长统和短统两种，长统除防护小腿外还可护膝。50-100元

　　头盔

　　用轻便的攀岩头盔或登山头盔，国内的工程头盔也可替代(必须有安全认证标志)。头盔能保护头部免于攀溪滑坠及落石袭击伤害。200-300元

　　防水背包

　　以能够携带溯溪设备和攀登用品为准，太大太小均不适合。一般溯溪者多采用骑行包。150-300元

　　防水内袋

　　溯溪有时得在深潭峡谷泳渡，背包下水是常有的事，要使背包里的东西达到防水的效果，单用塑料袋绑起来是不够的，因此背包里加装一个防水内袋是必要的。50-100元

排汗内衣及快干衣物

　　溯溪的衣物讲求快干保温，选择快干的衣物及排汗内衣是很必要的，它可以让你保持体温，同时排除汗液，避免着凉感冒。切忌穿牛仔裤，一旦被打湿很难干透。100-200元

　　下降器主绳

　　9-11毫米，防水，拉力在2000-3000公斤，攀登用。600元左右

　　安全带

　　攀登者穿在身上，由铁锁等与主绳相连，起保护作用。500元左右

　　上升器

　　在攀登过程中，用于向上攀登时使用，也起保护作用。500元左右

　　下降器

　　在攀登过程中，用于从上方下降到下方的专用器械。100-500元不等

　　防水镜

　　可保护攀登者眼睛。50元左右